Fitnesshandschoenen zijn onmisbaar voor iedereen die regelmatig traint. Of je nu bezig bent met krachttraining, crosstraining of algemene fitness, ze zorgen voor een stevige grip, beschermen je handen en bieden extra ondersteuning tijdens zware oefeningen.
Wat zijn de voordelen van fitnesshandschoenen?
Fitnesshandschoenen helpen je niet alleen beter presteren, maar maken je training ook comfortabeler:
Betere grip: Zweterige handen kunnen gewichten doen wegglijden. Handschoenen met antislipmateriaal zorgen voor controle en veiligheid.
Bescherming tegen blaren en eelt: Regelmatig trainen kan leiden tot pijnlijke plekken. Handschoenen voorkomen direct contact met ruwe oppervlakken.
Polsondersteuning: Sommige modellen hebben ingebouwde polsbanden die extra stabiliteit geven tijdens bijvoorbeeld bankdrukken of deadlifts.
Hygiënischer trainen: Een handschoen vormt een barrière tussen je hand en fitnessapparatuur, wat de verspreiding van bacteriën tegengaat.
Hoe kies je de juiste maat en pasvorm?
De juiste maat en pasvorm zijn cruciaal voor comfort en prestaties. Let op de volgende punten:
Handomtrek meten: Meet je handpalm net boven je duim voor een nauwkeurige maat.
Dames vs heren: Dameshandschoenen hebben meestal een slankere pasvorm dan herenmodellen.
Afhankelijk van de activiteit: Kies voor strakke handschoenen bij krachttraining en soepelere modellen bij crosstraining.
Welke fitnesshandschoenen passen bij jouw training?
Er zijn verschillende modellen, elk geschikt voor een specifieke trainingsvorm:
Gewichthef-handschoenen: Ontworpen voor zware krachttraining. Ze bieden maximale demping en vaak ook polsondersteuning.
Crosstraining-handschoenen: Lichte modellen met goede grip en ademend vermogen. Ideaal voor dynamische workouts zoals circuits of HIIT.
Handschoenen met polsband: Biedt extra bescherming voor sporters die regelmatig met zware gewichten trainen.
Waarom zijn antislip handschoenen belangrijk?
Een stevige grip tijdens je training verhoogt de veiligheid en het vertrouwen. Dankzij rubberen of siliconen gripvlakken behoud je controle over gewichten en apparaten, zelfs als je handen zweterig zijn.
Onderhoudstips voor een lange levensduur
Goed onderhoud houdt je handschoenen fris en in goede staat:
Laat ze luchten na gebruik: Zo voorkom je geurtjes en bacterievorming.
Handwas of fijnwasprogramma: Controleer het waslabel. Veel handschoenen kunnen voorzichtig gewassen worden.
Vermijd de droger: Laat handschoenen aan de lucht drogen om vervorming van het materiaal te voorkomen.
Veelgestelde vragen over fitnesshandschoenen
Waarom zijn fitnesshandschoenen belangrijk?
Ze zorgen voor betere grip, voorkomen blaren en bieden ondersteuning bij zwaardere oefeningen.
Kun je fitnesshandschoenen wassen?
Ja, meestal met de hand of op een fijnwasprogramma. Laat ze aan de lucht drogen.
Wat is het verschil tussen fitness- en gewichthef-handschoenen?
Gewichthefmodellen bieden meer ondersteuning en padding. Fitnesshandschoenen zijn lichter en flexibeler.
Zijn er verschillen tussen dames- en herenhandschoenen?
Ja, damesmodellen zijn slanker en ontworpen voor kleinere handen.
Welke merken bieden kwalitatieve fitnesshandschoenen?
Bij Intersport Twinsport vind je onder andere handschoenen van Nike, Under Armour en Energetics.
Maak je training compleet met extra accessoires
Naast fitnesshandschoenen vind je bij Intersport Twinsport alles voor een complete workout. Denk aan:
Fitnessmatten voor grondoefeningen
Gewichten voor krachtopbouw
Sporttassen om je spullen georganiseerd mee te nemen
Weerstandsbanden, kettlebells en meer
Laat je inspireren door onze fitnessblogs
Op zoek naar meer tips? In onze blogs lees je alles over de juiste uitrusting:
Wat zijn goede schoenen voor in de sportschool? Ontdek waar je op moet letten.
Top 5 fitnessschoenen voor dames: Onze beste keuzes qua prijs en kwaliteit.
Met de juiste fitnesshandschoenen en accessoires ben je helemaal klaar voor jouw volgende training!
